СТРЕСС — ПОНИМАНИЕ И УПРАВЛЕНИЕ
Стресс происходит от англ. stress – напряжение. Научные исследования показывают, что уже многое известно о реакции организма на стресс, который тесно связан с мозгом, вегетативной нервной системой и каскадом гормонов и другими веществами, которые управляют непроизвольными функциями организма, такими как дыхание, кровяное давление и сердцебиение. Впервые о стрессе, как об общем адаптационном синдроме, сформулировал канадский ученый Ганс Селье. Г.Селье предложил различать 2 типа стресса – эустресс и дистресс. Эустресс – это физиологический стресс, адаптационный, он мобилизует и тренирует защитные ресурсы организма, не причиняя ему вреда. Дистресс – это патологический, вредоносный или неприятный стресс, приводящий к развитию патологии. Именно дистресс служит патогенетической основой развития болезней – болезней адаптации, по Г.Селье (1979). Стресс – это не неблагоприятные жизненные обстоятельства, а защитная реакция...